Sexy a los 50, ¿por qué no?

Sexy a los 50

sexy sexy a los 50 mujeres de 50 sexo keep calm ¿Quién dice que no podemos ser sexis a los 50? Y sin recurrir a cirugías

Tal vez tengamos algunos factores en contra; el cuerpo ya no es tan firme, tenemos arrugas, la menopausia ha hecho de las suyas, algún problemilla de salud, la rutina con nuestra pareja, o no hay pareja y otras cositas más.

Pero mis estimadas, ahí les va de nuevo mi cantaleta, ser sexy no se basa nada más en lo físico, ser sexy es una actitud.

Al acercarnos o al haber llegado a los 50 pueden pasar dos cosas a nivel mental en relación con la capacidad erótica de la mujer: O entra en total decadencia o resurge con fuerza, alegre y radiante.

¿Qué prefieren ? Pues que se renueve ¿cierto?  El chiste es no abandonarnos, aceptar los cambios físicos y biológicos,  Amar nuestro cuerpo, no abandonarnos, sino cultivar nuestro erotismo de una manera más madura. Ya no necesitamos enseñar tanta piel para provocar. Lo nuestro es ser sugerentemente atractiva. Sentirnos sexies.

¿Saben qué es muy  sexy también?  Tener una buena conversación, ser agradable compañía, conocer de todo un poco.  Cultivemos esa parte también, podemos leer de diversos temas, ir a museos, escuchar música hasta aprender algo nuevo.

5 herramientas para sentirnos sexis a los 50

1.- Haz ejercicio, el que puedas, el que te guste. No es necesario pasar horas en el gimnasio.  Pero el ejercicio aumenta la autoestima y la confianza.

2.-No hay que obsesionarse con los modelos de belleza en las revistas. Recuerden que ese esta retocado o photoshopeado.

3.-En cuestión de ropa y maquillaje busca lo que más te favorezca y que te haga sentir linda.  Y rié, la risa es sexy.

4.-No te avergüences de tu cuerpo. Es un instrumento lleno de experiencia y eso es lo que cuenta.

5.- Levántate todos los días sabiendo que eres una persona única y especial, bella por dentro y fuera.

La vejez es un estado mental, así que a desempolvar cuerpo y mente

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Tengo 50 y no dejo de creer. Feliz día de Reyes

Feliz día de Reyes

reyes, reyes magos, día de reyes, mujeres de 50, imaginación, sueñosSi. Feliz día de Reyes, no importa que tengas 8, 15, 30, 45, 50 o más. Nunca dejes de creer.

Cuando somos niños y nos hablaban de los Reyes Magos, imaginábamos a tres grandes hombres, ataviados con grandes ropajes, joyas y riquezas, montados en caballo, camello y elefante.

Yo por lo menos los imaginaba atravesando los cielos con costales cargados de regalos. Podía casi casi verlos cruzar mágicamente la ventana de mi casa, comiendo las galletas que había dejado y sus animales bebiendo agua.

¡Qué hermosa esa inocencia!  Vivíamos en un departamento muy chico, el elefante nos hubiera sacado.  Lo pienso y no puedo parar de reír, pero ahí está la magia.

Cuando vienes a enterarte de la verdad, te entra así como una basurita en el alma ¿no? . Pero igual entonces ves a tus padres de otra manera, agradeciendo haber hecho tanta peripecia para que siempre tuvieras algo en tu zapato.

¿Dejé de creer?  No.  Creí diferente nada más. los regalos tenían otra forma, aunque a veces no me diera cuenta.

Pero cuando me convertí en madre, me encargué de que mis hijos disfrutaran de esa ilusión que la inocencia da, me volví reina y ese fue mi mejor regalo.

Sus caritas llenas de sorpresa y felicidad las tengo grabadas en mi mente y son de lo mejor que me ha pasado en la vida.

El día que ellos descubrieron el secreto, les hablé y les dije: Si, así son las cosas, y es parte de crecer. Pero les voy a pedir un favor, nunca dejen de creer, nunca pierdan su capacidad de asombro. Sueñen, crean. La vida esta llena de muchos regalos ocultos. Descúbranlos y sientánse felices por ello.  Y cuando les toque ser reyes, transmitan esa ilusión a los suyos.

Tengo 50 y sigo creyendo

Porque me ha dado la oportunidad de ver todos los regalos que la vida da.  Los amaneceres, las vacaciones, el olor de las flores, las oportunidades, los retos, la salud, la música, el beso de quien te ama, el abrazo de tus hijos.

Gracias por por todo.

¡Feliz día de reyes!  ¿Alguien quiere rosca?

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Un año más

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Mis cincuenta

Un año más

El año en que cumplí 50

Después de haber pasado un par ¿o tres ? dejémoslo en algunos años un poco difíciles, decidí que durante éste en que cumplía 50 iba a celebrar todo lo que pudiera. Decidí que tomaría todas las oportunidades que tuviera para pasarla bien,  que me impondría nuevos retos, que cumpliría algunos de mis sueños. Hasta donde las circunstancias me lo permitieran. 50 años no son cualquier cosa.

Les iba a hacer toda la historia mes por mes pero no quiero que se vayan a dormir a la mitad del relato.  Más que decir, prefiero agradecer.

Gracias a la vida, por comenzar el año con toda la familia junta.

Gracias a la vida, por permitirme reencontrarme con otra parte de mi familia después de 30 años.  Gracias prima.

Gracias a  mi amiga Rocío  por el cambio de look . Transformarse o morir dicen por ahí. Además que lo compartí con mi hija, una tarde de chicas genial.

Gracias Sin Bandera por esa Última Vez. ¡Qué concierto! ¡Qué recuerdos!

Gracias Maroon 5 y al guapo de Adam Levine porque la noche aún lluviosa fue increíble. ¡Sugar!

Gracias vida, Universo, Dios, hijos, familia, gente en general y todo lo que quieran. Gracias, porque el sueño acariciado desde niña de conocer París se hizo realidad, en un viaje que hice completamente sola, y que marca un antes y un después en mi vida.  Si quieren saber más de esa historia píquenle aquí , aquí y aquí .   Pienso volver en cuanto pueda.

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El año nuevo, la familia, los conciertos, París

Gracias porque siendo una adulta no dejo de tener alma de niña y por eso me invitaron a la alfombra roja de El libro de la selva, donde pude conocer a todos los actores y todas esas nuevas técnicas de hacer cine. ¡Súper!

Gracias a mi amigo Gonzalo que me dio su apoyo incondicional y todos sus conocimientos para lanzar este blog, un blog para las cincuentonas, esas modernas de hoy que vamos por la vida pisando fuerte, aunque la menopausia nos juegue malos ratos. ¡Somos lo máximo! Gracias al Reto Blog, de Gonzalo, que me ayudó a darlo a conocer. 30 días, 30 post. Escribí y escribí,  lo logré y hoy tengo ya muchas amigas más con quien compartir este espacio.

Gracias por ese desayuno en mi Alma Mater que me entregó mi pin por haber cumplido 30 años de egresada. ¡En qué  momento, por Dios!

Gracias a mi amigo Óscar que me dio pase de invitada especial para conocer la réplica de la Capilla Sixtina en México. Sin restricción de tiempo, sin restricción para la foto. ¡Una experiencia totalmente religiosa!

Gracias a mis hijos por los tacos de camarón el día de las madres.  Ahora ya hasta los hacemos en casa. ¡Deliciosos!

Gracias por el hermoso cumpleaños que pase. Una rica comida con los míos.  Querida y apapachada. Carne y vino. Qué mas se podía pedir.

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El libro de la selva, el blog, la Capilla Sixtina, el día de las madres, aniversario de graduación, el cumpleaños, los escritores…

Gracias a mi hija, que me llevó a vivir una de las experiencias más duras de mi vida, conviviendo con personas internadas en un psiquiátrico público. Pero que me permitió ver lo entregada que ella está a su carrera y la hermosa mujer y ser humano en que se está convirtiendo. ¡Qué orgullo! ¡TE AMO!

Gracias a mis amigos escritores Alejandro y Gonzalo. A Alejandro por invitarme a la presentación de su libro Érase una vez en México 3, y a Gonzalo por no solo dejarme leerlo, sino hacerme partícipe como lectora beta de El tesoro de Cuauhtémoc, del que también salieron las magníficas Visitas Literarias. Desde entonces ya no veo la historia como antes. Si no los han leído , no sé qué esperan.

Gracias a Fundación Bella por dejar que mi hija y yo fuéramos parte de la Armada Rosa, y poder, poniendo un granito de arena, ayudarlos a su hermosa campaña.

Gracias Eros Ramazotti por los recuerdos, gracias Pame, mi sobrina, por invitarme al concierto.

Gracias por la fiesta de Halloween en la que fui la mamá de la Cosa 1 y la Cosa 2.  Y donde el azul de sus cabellos inundó la casa durante un mes.  Pero era su cumpleaños, ni modo.

Gracias hijo, porque me diste la enorme satisfacción de ver cómo tomas las riendas de tu vida. Gracias por tener las agallas de perseguir tu sueño y cumplirlo.  ¡TE AMO!

Gracias Gonzalo,  ¿otra vez Gonzalo? (Sí, este año amigo mío tu amistad y apoyo fueron fundamentales.)  Decía, gracias porque me animó a dar el primer paso para cumplir otro sueño que tenía desde joven. Escribir una novela.  Y gracias a sus enseñanzas a través de Escribe hoy  y a que me arreaba todos lo días ¡lo logré! Escribí el primer borrador de una novela, de 50,000 palabras en 30 días durante el #NaNoWriMo . ¡Fue el mayor ejercicio de creatividad en mi vida!

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Las visitas literarias, Halloween, los hijos haciéndome feliz. la novela, Navidad

Y por último:

GRACIAS a toda mi familia que siempre está cerca de mí, mi mamá, mis hermanas, mis hijos, mi compañero de vida.  No hubiera conseguido tantas cosas sin su apoyo. ¡LOS AMO!

GRACIAS a todos los amigos, los que están lejos, los que están cerca, a mis compañeros de trabajo, a todos los que este año coincidieron en mi vida para enriquecerla de muchos modos. Vaya, gracias  hasta a mis enemigos. Todos me hacen más fuerte. de todos aprendo.

GRACIAS a todas ustedes por leerme, por compartir conmigo este espacio que es suyo.

Vamos por muchos años más, que de eso se trata la vida, de soñarla, de sentirla, de retarla, de trascenderla.

GRACIAS TOTALES 2016

Me espera una diferente cena de Año Nuevo,  esta vez organizamos una pijamada.  Con intercambio y karaoke incluido.  Sí, somos una familia medio loquita.  Ya les enseñaré las fotos.

BIENVENIDO 2017

50 años, 50 navidades

50 Navidades … cómo han pasado los años

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Será mi primera Navidad viviendo mi quinta década.

Y en este año que he dedicado a celebrar mis 50 no puedo dejar pasar la oportunidad de reflexionar y recordar cómo han sido mis navidades a través de los años.

De niña

Las de mi infancia las recuerdo felices, vivíamos en un edificio donde casi todo era ocupado por familia tanto de mi papá como de mi mamá.  Y el resto de los vecinos con el tiempo se convirtieron en familia elegida. Así que éramos bastantes, se comía, se bailaba y a dormir a esperar a Santa.

Me acuerdo de esa sensación del nervio por dormir y no poder, de tener miedo a que el gordito me encontrara despierta y no me dejara mi dotación de ropa, que era lo que me traía. La felicidad de despertar y salir a ver el nuevo ajuar, estrenar para el recalentado. La familia de provincia  que iba y venía a felicitarnos.

Ya más grandecita me tocaba ser el cómplice de Santa para los regalos de mis hermanas más pequeñas. Pero no deje creer, no deje de recibir.

De jóven

Luego recuerdo las navidades de la adolescencia y juventud, con los novios, con los amigos, llevando a mamá y todo cómo no jajajaja.

Fue una época muy divertida, conocí las costumbres y rituales de muchas familias, ahora Santa tenía la forma de personas que con su presencia o con regalos hacían mi Navidad muy feliz.

De adulta

Después casada, pues clásico en casa de la suegra, pero ambas familias juntas,  Se hacía comida como para un ejército, cada quien preparaba sus mejores recetas.  Mucha, pero mucha gente compartiendo el pan y la sal.  Y yo, yo me hice famosa con mi caldo de camarón levanta muertos.

De mamá

Después las navidades con hijos pequeños, las mejores, ahora yo estaba a cargo de Santa. Esperar a que durmieran, y luego por la mañana ver sus caritas llenas de alegría porque habían encontrado su dotación de ropa siguiendo la costumbre, y alguno que otro juguete. Benditos años, benditos niños, bendita ilusión, bendita inocencia.

Y aunque hace muchas navidades que no la pasan conmigo, siguiendo la tradición también, aún al crecer, siempre tuvieron y tienen por lo menos, dulces en el árbol.

Recientemente

Con un nuevo amor, más años encima, y sin hijos, las navidades se transformaron, pero no para mal, en los últimos años son más tranquilas. Sin el agobio de conseguir el “regalo prometido” sin tanto “querer quedar bien”, sin “compromisos”.

Con la madurez que dan los años puedo disfrutar de una cena sencilla, una cálida pijama y una buena película.  O pasarla en familia con una buena charla y muchas risas. O ir a un restaurante y disfrutar un espectáculo.  Algo así más espontáneo.  Y se siente tan bien.

La fiesta grande,  la que más celebro, es el Año Nuevo, ya les contaré por qué.

Sea como sea que celebremos éstas fechas, lo importante queridas mías es tener paz en el corazón, hacer lo que nos nazca, lo que nos haga felices. Y como se los dije más arriba, nunca dejar de creer. Creer que siempre hay regalos para nosotros, en la forma que quieran, solo pidan, observen y se darán cuenta de cuantos presentes la vida nos obsequia.

Yo les deseo que pasen una gran Nochebuena, y un domingo navideño feliz y relajado.

¡Feliz Navidad!

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Que se arme la fiesta

¡ Fiesta !

Las posadas están a un par de días de comenzar, la fiesta de la oficina, los brindis con los amigos y las grandes fiestas de Navidad y año nuevo.  Las hay de todo tipo y ambientes, pero lo que seguro no falta es la música.

La música es el alma de cualquier fiesta, podemos cantar, bailar o solo escuchar.  La música acompaña sin duda nuestros estados de ánimo.

Pero como estamos de fiesta, que tal que armamos un playlist así bien feliz y bailador ¿ les parece?

Ustedes disculpen, a mi me gusta la salsa, la cumbia y la bachata, de la de antes, pero también de la de hoy.

¿ustedes que bailan en las fiestas?

Llegaron las fiestas ¿ya tienen que ponerse?

Llegaron las fiestas.

Las fiestas están a la vuelta de la esquina y con ellas un montón de compromisos, la cena de la oficina, las posadas, el brindis con las amigas, la cena con los suegros, la fiesta en casa y así interminablemente.

Y para todas estas ocasiones queremos lucir espectaculares. ¿ Ya tienen el outfit?   recuerden que no es necesario que todo sea de marca, ni gastar a lo loco. Para las que tienen el talento pues hasta pueden confeccionar su propia ropa. Las que no, pues nos toca comprar.   Lo que vale es el buen gusto, y usar lo que nos haga sentir lindas, cómodas y listas para brillar.

Dicen los expertos que lo de esta temporada es el terciopelo.  El color vino, las botas y accesorios.  Pero hay miles de opciones más.

Acá les dejo unas ideas:

Para cenas de oficina

Es la oportunidad para lucir algo distinto a la ropa que usamos siempre en el trabajo, pero ojo, es una fiesta de oficina, con colegas y clientes, no un antro.

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Para fiesta en casa

Aunque la fiesta sea en casa, la ocasión amerita esmerarse en el arreglo y la ropita, con la ventaja de que puede ser muy relajado.

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Para cenas formales

También puede ser que organicemos una cena súper elegante en casa o la fiesta corporativa sea por todo lo alto. Saquemos el vestido largo o los brillos a todo lo que dan.

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Para toda ocasión

Sea cual sea el compromiso que tengamos, formal, o informal, en la oficina, con los amigos o con la familia vamos a disfrutar, convivir y sobre todo festejar que estamos aquí, que estamos vivas y mejor que nunca.

¿Listas?

   

Lo más importante es recordar que puedes vestir la mejor ropa o los mejores zapatos, pero tienes que tener un buen espíritu en tu interior.   Alicia Keys.

 

 

Noviembre y el reto NaNoWriMo ¡Cumplido!

NaNoWriMo

En cristiano es el Mes Nacional para escribir una novela por sus siglas en inglés. Se trata de una ORG que promueve la escritura, y sobre todo la lectura en jóvenes y niños. Alienta a todos los que tenemos el gusto de escribir, a realizar el primer borrador de una novela de por lo menos 50,000 palabras. Comenzando el primero de noviembre y finalizando el plazo el treinta del mismo, validando el escrito en su plataforma.

Así como desde pequeña dije: –Algún día voy a ir a París, de igual forma dije: -Algún día voy a escribir un libro.

Cómo empecé

Y como todo llega cuando tiene que llegar, en este caso el momento justo,  pues llegó. Mi amigo Gonzalo Suárez, el autor de El Tesoro de Cuaúhtemoc ¿lo recuerdan? . Bueno el me invitó y sobre todo me animó. El reto era grande, tomando en cuenta dos cosas:  nunca había escrito un libro y,  trabajo de 8 a 6 ¿A qué hora carambas voy a escribir en promedio 1,667 palabras al día?

Pero lo pensé y pensé y me dije : Mi misma estás celebrando el cumple 50, querías hacer cosas especiales, pues ¡vas!

Gonzalo que ya es un master en eso me apoyo mucho. Primero me invitó a su taller Escribe Hoy, que es un método creado por él con muchas herramientas que permiten agilizar la escritura, de cualquier tipo, novelas, tesis, etc.  Ahí en la liga pueden checar todo el dato.

Me súper ayudó porque antes de empezar a escribir pude fijar el tema del que iba a ir la novela, y luego estructurarla por capítulos, personajes etc.  También me recomendó un software para escritores que te permite descargarlo a prueba para todos los que quieran participar del reto.

Y ¡arrancan!

Para no hacerla cansada, el día primero me arranqué con la escritura. Para poder cumplir con la meta tenía que aprovechar todo el tiempo posible, así que en el trayecto a la oficina de 40 minutos escribía en el celular, cuando volvía a casa escribía una hora antes de sentarnos a cenar. Los fines de semana los pasaba escribiendo.

Pero había días que el cansancio o los compromisos no me dejan escribir al ritmo que quería, muchas veces estuve por rendirme, dos días escribiendo de a 300 palabras no me iban a llevar a ninguna parte.  Luego me llegaba la motivación de nuevo y en un día podía escribir más de 2,000 . Fue algo así como una rueda de la fortuna.

Cuando pasé las 40,000 palabras ya no dude que terminaría, así tuviera que dejar de dormir un par de noches. Ya era la recta final.

Al final del día 29, estaba validando mi novela.

La experiencia

Nanowrimo blog novela escritura

Ganador NaNoWriMo

Fue una experiencia increíble, porque me hizo darme cuenta que sí soy capaz de escribir muchas palabras, que sí tengo imaginación, que puedo desarrollar una historia.  De verdad al principio me preguntaba  ¿De dónde me voy a sacar tanta historia para estos personajes?  A la mitad me preguntaba ¿De dónde me estoy sacando tanta historia?  Al final dije ¡Lo logré¡

Obviamente como les dije es solo el borrador. Hay que corregir todo tipo de faltas de ortografía, tipografía, sentido, orden, sintaxis, etc. Editarla pues, así que primero le voy a dar una leidita yo y corregiré lo más posible, y después le pediré a un editor profesional la revisé.

No sé si sea de calidad, si le llegue a gustar a alguien, si algún día se venda,  no tengo las tablas de un escritor profesional, pero la satisfacción personal que me dejó fue enorme y quise compartirla con ustedes.  Porque al final es eso lo que importa, que me atreví, me reté y lo logré.

nano2

Cuando esté medianamente presentable, les prometo que la compartiré con ustedes.

Mientras ya estamos de vuelta con todo al blog.

Hasta la próxima.

P.D. No olviden visitar la tienda  con promoción navideña  Aquí 

 

 

 

 

A la muerte, sin miedo, sin preocupación.

¿ Miedo a la muerte?  Sí, un poquito

muerte, miedo a la muerteLa muerte está cerca. Y es que cuando llegamos a cierta edad, nos vamos haciendo más conscientes que el tiempo de vida se acorta. Como decimos en mi pueblo, ya estamos más pa’llá que pa´cá.

Entra el pánico, un miedo horrible de pensar en dejar el mundo. Nos imaginamos qué van a hacer los nuestros cuando nos vayamos. Si vamos a ver casarse a los hijos, si veremos nietos.

Empezamos a pensar en todo lo que nos falta por hacer. En lo que hemos dejado pendiente para “luego” , en los sueños no cumplidos, en las palabras no dichas, en las disculpas no ofrecidas.

Conclusión, le tenemos miedo a la muerte porque no disfrutamos el día o día, por sobrevivir  y no vivir.  Por no hacer y decir lo que queremos cuando queremos.

Pero lamentarnos por lo que no hicimos ya no vale la pena. Antes que sea tarde, saquémosle jugo al tiempo que nos queda. Que seguramente será mucho.  Con todas las experiencias y situaciones que sí hemos vivido y de las que con suerte hemos aprendido.

No desperdiciando nunca un momento más.

¿Cómo?

Levantándonos todos los días con una actitud positiva. En las temporadas malas, no dándonos por vencidos. Diciéndoles a los nuestros cuánto los amamos.

Haciendo las cosas que nos gustan, y cuando nos toque hacer las que no nos gusten, pues hacerlas bien y de buenas para que pasen rápido.

Luchando por nuestros sueños, que todavía tenemos bastantes. Rodeándonos de personas que nos hagan feliz. No perdiendo la capacidad de asombro por todo lo bello que nos rodea.

Sí, siempre le vamos a tener un poquito de miedo a la muerte pero si aprendemos a vivir bien y plenamente, seguro  que vamos a poder cantar como Tres de copas  “Sin preocupación” .

Es una joya, no dejen de escucharla.

“Me voy en paz,  si Dios me llama ahora mismo,  sin olvidar a los causantes de sentirme vivo,  a los que compartimos, la sangre y algo más
Yo sé que allá, encontraré el amor una vez más, en tu mirar para seguirte amando sin final.
Para vivir contigo, el sueño de alcanzar la eternidad”

BOCHORNO ¡PERO QUE CANIJO! PARTE 2

Bochorno , pero salí más canija yo

¿Recuerdan que hace como dos meses les hablaba de lo feo que era eso del bochorno como síntoma de la menopausia? ¿Se acuerdan del experimento que comencé?

Por sino lo recuerdan antes de seguir pasen por acá   

Bueno pues tomé el tratamiento un mes completo. Ellos explican que hay que tomarlo tres meses para notar mejor los resultados, en un mes yo ya los había sentido.

Sin embargo tuve que suspenderlos por un condenado hérpes que me salió entre el busto y el abdomen y me indicaron varias medicinas fuertes.  Y aunque la misma empresa Modulness afirma que no hay riesgo de tomarlo con otros medicamentos, yo preferí hacerlo.

En fin, el caso es que al terminar el tratamiento del hérpes retomé las pastillas de Donnamod , ya completé otro mes.

Los resultados

Cuando las suspendí para tomar el antiviral y los analgésicos, puede decirse que tuve una leve recaída, los bochornos que ya se habían espaciado , volvieron a ser frecuentes, aunque no tanto como cuando inicié.

Ya me urgía comenzar de nuevo,  en estos días que terminé otro mes de tratamiento estoy feliz.

No solo los bochornos han casi desaparecido, además me ha ayudado a conciliar el sueño . Me siento menos irritable y más tranquila.

Así que voy a seguir tomándolo.

Nuevas pruebas

Sí, seguiré de conejillo de indias para ustedes.  Resulta que hay más productos de este tipo.  Probados científicamente, basados en antioxidantes y modulación fisiológica de la cual ya le expliqué. Mucho mejor que llenarse de químicos, hormonas  y medicinas que atacan los síntomas en general y no de manera específica como lo hacen estos productos y sin efectos secundarios.

Hay uno que me urgeeee, que sirve para reparar y mantener el sistema digestivo, adiós a la gastritis y colitis, espero.

Hay otros para regular la presión, para perder peso . para retardar el envejecimiento. Imaginen este último aunado a las cremas de ozono, serán un bombazo

Ya me vi… y ya las vi.

Así que si ustedes quieren probar también todos estos beneficios, no dejen de visitar la tienda , ahí en la pestañita que dice Tienda, o directo desde aquí 

O si gustan adquirirlos directamente conmigo, me pueden contactar por las redes sociales.

Porque nos merecemos vernos y sentirnos bien.

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El #PinkPower contra el cáncer de mama

El #PinkPower

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Campaña de Fundación Bella #PinkPower

El #PinkPower es una campaña de Fundación Bella para concientizar a muchas mujeres sobre el cáncer de mama.

Como lo anuncian en su sitio web:

“Crear conciencia en las mujeres sanas, que aún están a tiempo de conocer su cuerpo y lograr la detección temprana que puede salvar sus vidas.”

Comenzaron en el 2010 en Mazatlán , y realizan un montón de actividades para llevar a cabo su objetivo. Conferencias con oncólogos, publicación de libros, asesoría médica y psicológica, carreras deportivas y más.

Este año la campaña #PinkPower consiste en tomar una foto de todo tipo de mujeres, sanas, sobrevivientes o en tratamiento, cuyo mensaje sea dar la batalla en contra de esta terrible enfermedad. Pero sobre todo hacer conciencia de que lo mejor es la prevención.

Al tomarte la foto puedes hacerte una mastografía totalmente gratis, o en su caso, donarla a alguien que la necesite. Una oportunidad que no se puede dejar pasar.

¿Qué es una mastografía?

mastografía, cáncer de mama, fundacion bella, #pinkpowerUna mastografía es una radiografía de la glándula mamaria, se realiza con un mastógrafo  que explora por medio de rayos X los senos , y se obtiene  una imagen donde se puede observar si la glándula mamaria tiene algún defecto o malformación.

Se necesita de una preparación especial, así que chequen con su laboratorio antes de hacer su cita.

Es un estudio que a algunas mujeres les parece un poco doloroso e incómodo, pero soportable.  Consiste en colocar la mama entre dos láminas plásticas, la comprime y toma la imagen (auchhhh con el apachurrón).

Las imágenes las interpretará el radiólogo y deberán llevarlas con su médico.

Recuerden que la mastografía es el manera más eficiente de detectar el cáncer en etapas tempranas que es cuando hay más posibilidades de éxito en el tratamiento.

Así que sin miedo por favor, y a hacerse su mastografía cada año, además de todos los tocamientos mensuales

No dejen de aprovechar la oportunidad que ofrece este año la Fundación Bella, los detalles están en la foto al principio o en su sitio web . También tendrán una foto tan linda como la mía.

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