Categoría: Con nosotras


Arrugas, en la piel y en el alma.


Arrugas Las arrugas en la piel Conforme vamos llegando a la edad madura nos damos cuenta que van apareciendo en el rostro principalmente, y también el cuerpo, esto se debe a que la producción de colágeno va disminuyendo conforme cumplimos años, y con ello la piel pierde tono, tampoco ayuda...

Climaterio y menopausia


¿Qué son el climaterio y menopausia? Seguramente a ustedes como a mi, les pasa que cuando buscamos información acerca de la menopausia, nos encontramos con que se habla de menopausia y climaterio, pero nos confunde y de pronto no sabemos si son la misma cosa o si son diferentes. Cuando...

Blogueando a los 50. ¡Feliz aniversario!


Blogueando a los 50  ¡Feliz primer aniversario, blog querido! Estoy súper contenta, hace un año que publiqué el primer post de Una mujer como todas. El blog de las cincuentonas. Llevo 52 semanas blogueando con ustedes, a veces poco, a veces mucho, pero sin dejar ir una sola semana. El blog...

Plank… Abdomen plano ¡Comienza el reto!


¡Plank! Si ustedes como yo no son muy sabiondas ( o renuentes) en eso del ejercicio tal vez el término plank no les es muy conocido, las cincuentonas fitness seguro que saben de lo que se trata. Significa "Plancha", en este caso plancha aeróbica , y, según la definición de...

5 tratamientos para combatir la flacidez corporal


Flacidez corporal. Se lee feo y se ve horrible ¿cierto?  Pero es un problema al que nos enfrentamos sobre todo en esta etapa de nuestra vida. Como consecuencia del envejecimiento comienza la degeneración del colágeno y la elastina, lo que produce que perdamos tono muscular, en palabras llanas, los músculos...

Gracias mamá, perdón mamá


Mamá, érase una vez Mi mamá nació hace poco más de 75 años,  y desde que lo hizo dejo claro que estaba aquí para dejar huella. Nació a los 6 meses de gestación, en un hogar de pocos recursos. Por lo que su incubadora fue un cuarto cerrado cubierto de...

Principio del vacío y la primavera


El principio del vacío y la primavera Principio de vacío Seguramente que todas hemos leído o escuchado acerca de este principio. Su fundamento principal es primeramente plantearnos estás preguntas:  ¿Te gusta acumular cosas como trastes, ropa, muebles, dinero, cosas inútiles? ¿Guardas todo lo viejo o lo que no usas "por...

Mascarillas: Las mejores para piel madura


Mascarillas para piel madura: ¿por qué y cuáles? Por Cris Mendoza Recuerdo que cuando era niña mi mamá utilizaba una mascarilla azul de Orlane para los granitos. Cuando crecí, yo la aplicaba con más fe que a cualquier santito que puedan imaginarse. Se sentía poderosa, como “la mera verdad”. Esta...

Mujeres de mi vida


A las mujeres de mi vida Este es un pequeño agradecimiento a todas las mujeres que son y han sido parte de mi vida y que gracias a ellas hoy soy la mujer que soy. Mi mamá La primera mujer con la que tuve contacto, la que me crió, me...

Mujer de 50: 5 razones para amar serlo.


¿Por qué debes amar ser mujer y tener 50? Indiscutible es que envejecer, en poco o mucho nos atemoriza. Que sintamos que algunas de nuestras capacidades se van disminuyendo y que nos vemos del nabo... y cada vez peor. Y, bueno, que nos quede poco tiempo. Es algo que le preocupa a...

Cartas a la antigua, el poder de la tinta


Cartas a la antigua ¿Alguien recuerda como era escribir cartas a mano? Pareciera que todo este boom tecnológico , computadoras y smartphones, con procesadores de palabras y teclados táctiles, la prontitud del correo electrónico para la entrega y demás, nos han hecho olvidarnos del placer de escribir a mano, de...

Trastornos psicológicos en la menopausia


La menopausia... me quiere volver loca. Ya hemos hablado de la menopausia en otras ocasiones, de qué es y de la variedad de síntomas que nos aquejan. Pero hoy vamos a hablar específicamente de los síntomas psicológicos y emocionales. Si, esos que nos hacen sentir como si estuvieramos locas o...