Categoría: Salud


Envejecer ¿Por qué nos da miedo?


¿Por qué nos da miedo envejecer? Somos muy contradictorios: no queremos morir jóvenes, pero tampoco queremos envejecer. Mucho tiene que ver con las creencias que tenemos respecto a la vejez. Principalmente pensamos que estar viejo significa estar enfermo, tener disminuidas las facultades mentales. Creemos que se tiene poco interés en...

Trucos para acelerar el metabolismo


Metabolismo,  ah qué palabrita A todas nos gusta la idea de comer tooodo lo que se nos antoje sin engordar ¿cierto? Eso depende del metabolismo que nos tocó, en mi caso, y les pido por favor no cierren el blog y me odien, la genética pienso yo, me regaló uno...

La menopausia y cómo la voy llevando


La menopausia médicamente se define como la desaparición de la ovulación y por tanto de la menstruación y de la capacidad de reproducción de la mujer; cuando es natural, normalmente tiene lugar entre los 40 y los 50 años. Corta definición, pero ¿qué implica? Muchos cambios, y no todos divertidos....

¿Qué nos duele a las mujeres a partir de los 50?


Con los años nuestros cuerpos se van deteriorando, es algo hasta cierto punto normal. Unos más otros menos, dependerá mucho de nuestra genética y sobre todo de nuestros hábitos y estilo de vida. Las enfermedades más comunes entre las mujeres maduras son: Diabetes.- Consiste en el exceso de glucosa en...

Dieta a partir de los 50


Las mujeres a partir de los 50 comenzamos a notar y sentir muchos cambios en nuestro cuerpo debido a la menopausia, Los cambios de humor, la falta de sueño, los transtornos sexuales, digestivos, la lentitud del metabolismo  y demás monadas están a la orden del día. Yo soy aguerrida defensora...