Categoría: Salud


La menopausia y cómo la voy llevando


La menopausia médicamente se define como la desaparición de la ovulación y por tanto de la menstruación y de la capacidad de reproducción de la mujer; cuando es natural, normalmente tiene lugar entre los 40 y los 50 años. Corta definición, pero ¿qué implica? Muchos cambios, y no todos divertidos....

¿Qué nos duele a las mujeres a partir de los 50?


Con los años nuestros cuerpos se van deteriorando, es algo hasta cierto punto normal. Unos más otros menos, dependerá mucho de nuestra genética y sobre todo de nuestros hábitos y estilo de vida. Las enfermedades más comunes entre las mujeres maduras son: Diabetes.- Consiste en el exceso de glucosa en...

Dieta a partir de los 50


Las mujeres a partir de los 50 comenzamos a notar y sentir muchos cambios en nuestro cuerpo debido a la menopausia, Los cambios de humor, la falta de sueño, los transtornos sexuales, digestivos, la lentitud del metabolismo  y demás monadas están a la orden del día. Yo soy aguerrida defensora...