Categoría: Siempre hay un antes

Siempre hay un antes

Plank… Abdomen plano ¡Comienza el reto!

¡Plank! Si ustedes como yo no son muy sabiondas ( o renuentes) en eso del ejercicio tal vez el término plank no les es muy conocido, las cincuentonas fitness seguro que saben de lo que se trata. Significa "Plancha", en este caso plancha aeróbica , y, según la definición de...

Somos lo que pensamos. A los 50 ¿cuáles son tus creencias?

Los sistemas de creencias Dicen por ahí y dicen bien, que somos lo que pensamos, basados en nuestros sistemas de creencias. Vamos por partes. ¿Qué es una creencia?  Según el diccionario,  es un estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el conocimiento o la experiencia que...

5 tratamientos para combatir la flacidez corporal

Flacidez corporal. Se lee feo y se ve horrible ¿cierto?  Pero es un problema al que nos enfrentamos sobre todo en esta etapa de nuestra vida. Como consecuencia del envejecimiento comienza la degeneración del colágeno y la elastina, lo que produce que perdamos tono muscular, en palabras llanas, los músculos...

13 razones por las que debes ver la serie

13 Reasons Why Es el nombre de la serie de Netflix, que ha estado en boca de todo el mundo el último mes y medio. Debido a mi falta de tiempo no había podido sentarme a verla, solo veía comentarios y reseñas en blogs y redes sociales y más me picaba...

Mujer de 50 con alma de niña

Niña de 50 Ser niño es maravilloso ¿verdad? ¿Te acuerdas? Cuando eres niña tienes una  gran hambre por aprender, todo te sorprende, todo te ilusiona; la imaginación se desborda por los poros,  todo lo ves de manera limpia. Qué tiempos aquellos en que nuestra única preocupación era hacer la tarea...

Un nuevo modo de aprender matemáticas

Smartickmethod: una nueva forma de aprender matemáticas Las cosas pasan o aparecen justo cuando uno las necesita ¿verdad? Ni antes ni después. Y resulta que yo tengo un sobrino, Yahel que esta justo por entrar a la secundaria. Su mamá, mi hermana Karina estaba en la búsqueda de algún curso...

Trascender y ayudar: donen si pueden

Dice el bonito refrán -que muchas hemos hecho parte de la definición de nuestras vidas- que para trascender en la vida hay que "tener un hijo, plantar un árbol y escribir un libro". El primero, para dejar una familia que replique y perpetúe lo mejor que tenemos: valores, metas, tradiciones,...

Mascarillas: Las mejores para piel madura

Mascarillas para piel madura: ¿por qué y cuáles? Por Cris Mendoza Recuerdo que cuando era niña mi mamá utilizaba una mascarilla azul de Orlane para los granitos. Cuando crecí, yo la aplicaba con más fe que a cualquier santito que puedan imaginarse. Se sentía poderosa, como “la mera verdad”. Esta...

Decepción amorosa a los 50, cómo superarla

Decepción amorosa a los 50, ¿cómo lo supero? Todo va de maravilla, creemos que nuestra vida amorosa está estable, con la persona perfecta y con un plan de vida en conjunto.  Malo, no debemos dar las cosas por sentadas. Puede ser de manera gradual o de un fregadazo, pero un...