4 destinos turísticos de México, para gente «grande»

Destinos mexicanos para vacacionar si tienes más de 50 Ya hemos hablado antes acerca del turismo para adultos mayores. Ya quedó claro que no quiere decir que somos ancianitas ni nada de eso ¿verdad? Es sólo el nuevo enfoque que le damos a las vacaciones y la segmentación por edad...

Luce unos ojos libres de bolsas y ojeras

Los ojos son el espejo del alma, dales una nueva vida La piel alrededor de los ojos es más delgada y fina que la del resto del cuerpo; es más traslúcida y sensible al estrés ambiental; debido a eso es ahí donde primeramente se muestran signos de fatiga apareciendo las...

Frida y Zapata ¿Nos representan?

Frida y Zapata Dos personajes mexicanos polémicos que, amados por muchos, odiados por otros tantos. ¿Nos representan realmente como mexicanos? Eché a volar la imaginación y los puse a platicar en una cantina: Una cantina de otro mundo  -Quién me lo iba a decir Fridita, volverla a ver después de...

Autores independientes

Autores amigos En este camino de escribir un libro, de ser escritor independiente, he tenido la fortuna de conocer a otros autores que comparten el amor a las letras y que con sus propios medios, pero respaldados por su gran talento han sacado adelante su obra. Uno de ellos, Gonzalo...

Enfermedades dentales asociados a la edad

Problemas dentales a partir de los 50 Los problemas dentales se dan en todas las edades y esto se debe principalmente a una inadecuada higiene, consumo excesivo de azúcares, café y refrescos; además del terror que nos da ir a dentista para limpieza profunda ¿verdad? Sin embargo después de los...

Aprendiendo a envejecer

A envejecer se puede y se debe aprender Pues ya estamos aquí, en nuestra quinta década y aunque según la ciencia hemos comenzado a envejecer desde los treinta, es ahora que sentimos con algo de rigor los síntomas y efectos de este proceso, tanto a nivel físico, emocional, psicológico y...

Beneficios de un día de Spa

Spa, una manera de quererte. "Verte al espejo, ir al Gym, tomar un masaje o un facial, no habla de cuánto te gustas, sino de cuánto te quieres" Centro Holístico Ozono No es secreto para nadie que el contacto humano a través del masaje es un poderoso medio para fortalecer...

¡Es mi cumpleaños! ¡A celebrar!

Cumpleaños 52 Hola cumpleaños 52, ¿te puedo llamar 52 solamente? Quiero que sepas que te recibo gustosa, como recibí los cumpleaños que vinieron antes de ti. Pero antes de empezar contigo, quiero despedir como se merece a 51. Adiós 51, has sido un año pleno de experiencias; recién a tu...

Emociones negativas y agilidad emocional

Las emociones negativas y su parte positiva. Durante los últimos años hemos tenido a mano muchísima información en lo que respecta al manejo de nuestras emociones, se habla de la llamada inteligencia emocional que en su base nos dice que es la tener la capacidad para automotivarnos, de controlar nuestros...